近年來，拓展訓練活動火熱，在眾多類型的拓展訓練中，有一項名為心理拓展訓練，這類拓展訓練包含哪些東西呢?其意義又是什么呢?一起和成都拓展訓練導師來了解下吧：

　　開展心理拓展訓練：

　　1、基本內(nèi)容:心理拓展訓練的內(nèi)容是為解決參訓者的心理問題而設(shè)定的各種練習項目。主要包括個人及雙人項目，溝通項目、破冰項目、團隊協(xié)作項目。

　　2、基本過程:心理拓展訓練的基本過程一般包括信賴關(guān)系的確立，目標設(shè)定、挑戰(zhàn)壓力、幽默與愉快、高峰(至高)體驗、解決問題等六個步驟。

　　3、基本方法:心理拓展訓練的基本方法是從活動中進行體驗和感悟自己的心理狀態(tài)，學會解決問題的方法，增強克服困難的信心和勇氣。

　　其意義在于：

　　1、有利于促進對傳統(tǒng)教育觀念和方式的改變;

　　2、對深化教育改革，全面推進素質(zhì)教育有著重要的意義;

　　3、有利于培養(yǎng)學生積極向上的生活態(tài)度;

　　4、有助于培養(yǎng)學生創(chuàng)造性的思維和實踐動手能力;

　　5、有利于培養(yǎng)學生團隊協(xié)作精神，以及相互關(guān)愛、相互信任等優(yōu)良品格;

　　6、對學生心理健康教育起到積極的促進作用;

　　7、有利于培養(yǎng)學生果斷、自信、敢為的優(yōu)良品質(zhì)和克服心理恐懼的能力;

　　8、有利于培養(yǎng)學生溝通能力;

　　9、有利于培養(yǎng)學生語言表達和社交能力;

　　10、有利于發(fā)掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學生的自信。